Reiseapotheke: Was nicht fehlen sollte
Wer gut ausgerüstet ist, kann sich bei Mückenstichen, Durchfall oder Sonnenbrand rasch selbst helfen – und in Notfällen schnell handeln.
Reisevorbereitung: Checkliste
Damit du bei deinen Vorbereitungen nichts vergisst: Hier haben wir aufgeführt, an was du denken solltest. Viel Spaß beim (Reise-)Pläne schmieden!
8 bis 12 Wochen vor Reiseantritt
- Sich über Einreisebestimmungen informieren, die die Gesundheit betreffen, z. B. notwendige oder empfohlene Reiseimpfungen
- Termin bei der Hausärztin oder beim Hausarzt vereinbaren (4 bis 8 Wochen vor Reiseantritt): Impfpass prüfen und sich zu notwendigen Impfungen beraten lassen
- Ggf. Notwendigkeit einer Malaria-Prophylaxe abklären
- Ggf. Attest für die Mitführung von individuell benötigten Medikamenten im Handgepäck ausstellen lassen
- Ggf. Tauchtauglichkeit prüfen lassen
- Ggf. höhenmedizinische Beratung in Anspruch nehmen
Rechtzeitig Arzt-Termin vereinbaren
Reiseimpfungen sollten idealerweise bis max. 14 Tage vor Reiseantritt abgeschlossen sein.
Vereinbare daher rechtzeitig – am besten bereits 4 bis 8 Wochen vor Abreise – einen Termin zur Reise- und Impfberatung bei einer Ärztin oder einem Arzt in deiner Nähe.
Frage deine Ärztin oder deinen Arzt, wie du dich durch Reiseimpfungen schützen kannst – egal wohin die Reise geht.
Bis kurz vor der Reise möglich
- Auslandskrankenversicherung prüfen bzw. abschließen
- Reiseapotheke zusammenstellen
- Eigene Notfall- oder Dauermedikamente in ausreichender Menge besorgen (z. B. Asthma-Medikamente, Anti-Baby-Pille, Blutdrucksenker)
Nicht vergessen!
Denke an die wichtigen Verhaltensregeln auf Reisen:
- Pass auf, was du isst!
- Pass auf, was du trinkst!
- Schütze dich vor der Sonne!
- Achte auf einen guten Mückenschutz!
- Verwende bei intimen Kontakten ein Kondom!
- Wichtige Verhaltensregeln findest du hier ausführlich erklärt: So bleibst du vor Ort gesund
Nach dem Urlaub
- Koffer und Taschen vollständig leeren und auswischen (für den Fall, dass du im Gepäck blinde Passagiere wie Flöhe, Zecken o. ä. mitgebracht hast).
- Hast du dich vor dem Urlaub impfen lassen? Dann denke ggf. an die Auffrischungs- oder Folgeimpfung(en).
- Hattest du während oder nach deiner Reise gesundheitliche Beschwerden? Falls ja, lass sie ärztlich abklären.
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Alle Angaben sind zur Information für Reisende gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes.
Die Empfehlungen sind auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, insbesondere bei längeren Aufenthalten vor Ort, zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten.
Alle Angaben sind stets auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden und erfordern ggf. eine medizinische Beratung.
Die medizinischen Hinweise sind trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken noch alle Zweifel beseitigen oder stets vollkommen aktuell sein.
Informationen zu den Impfungen basieren auf den Empfehlungen zu Reiseimpfungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e.V. (DTG);
Entnommen aus: Robert Koch Institut: Epidemiologisches Bulletin. 14/2023. Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e. V. (DTG) zu Reiseimpfungen.
